علاج ضعف النظر وكيفية الوقاية منه

يعاني الكثير من الناس من  ضعف النظر، وهو من أهم وأشهر عيوب النظر بشكل عام، اليكم المزيد حول علاج ضعف النظر.

ضعف النظر

ضعف البصر حالة تشمل فقدان البصر بدرجات متفاوتة ويمكن أن تشمل بقعة عمياء أو فقدان شبه كامل للرؤية.

هناك العديد من أعراض ضعف البصر، لذلك إذا لاحظت أيًا من التغييرات التالية في عينيك ورؤيتك ، فحدد موعدًا مع طبيب عيون:

1. ألم مفاجئ في العين.
2. ألم متكرر في العين أو حولها.
3. رؤية مشوشة وغير واضحة.
4. رؤية الهالات حول الأضواء.
5. ضعف وصعوبة رؤية وميض الضوء.
6. حساسية غير عادية وقوية للضوء.
7. تورم العين.
8. فرك العينين بشكل مستمر أو احمرار مزمن في العين.
9. تغيرات في لون القزحية.
10. حكة وحرقان أو إفرازات غزيرة من العين.
11. كثرة الدموع.
12. عدم القدرة على رؤية الأشياء من بعيد وضرورة الاقتراب لرؤيتها.
13. ضعف وصعوبة التركيز أو متابعة الأشياء.

بالإضافة إلى أعراض ضعف البصر ، هناك علامات أخرى لضعف البصر يمكن أن تسبب مشاكل في الحياة اليومية ، بما في ذلك ما يلي:

• صعوبة أداء أو إيقاف بعض الأنشطة ، مثل القراءة أو مشاهدة التلفاز أو القيادة.
• لـ الرؤية ، تجد نفسك تقوم بإمالة رأسك ، أو تغلق عين واحدة للتركيز على شيء ما.
• صعوبة التعرف على الوجوه أو الأشياء.
• مشاكل تحديد الألوان وتمييزها.
• التوقف عن قراءة الصحف.
• خط اليد يصبح غير واضح بـ الإضافة إلى صعوبة الكتابة على نفس الخط.

علاج ضعف النظر

تتعدد طرق علاج ضعف النظر، ما بين الأدوية والأعشاب الطبيعية، والطرق الطبية والتدخل الطب الجراحي ، اليكم المزيد حول علاج ضعف النظر.

النظارات الطبية

النظارات الطبية من طرق العلاج التي يلجأ إليها الكثير من الناس ممن يعانون من مشاكل في النظر، إنّ النظارات تعمل على وضوح الرؤية، ولكن النظارات تتلف باختلاف الفئة العمرية وباختلاف حالة النظر بشكل عام.

العدسات اللاصقة

من الطرق التي تعالج ضعف النظر، فيما لاينصح بها كل الأطباء لانه بعض المرضى يعانون من فرط الحساسية من العدسات اللاصقة، ولكن هناك عدد من الفحوصات الواجب معرفتها والقيام بها قبل اختيار وضع العدسات اللاصقة .

الليزر

أصبح من الأختيارات المتاحة للكثير من الناس، حيث يتم اجراء عملية جراحية في العين عن طريق الليزر ولاتستغرق العملية الكثير من الوقت، حيثُ يتم كَشْط طبقة مُعينة من قَرنِية العين، حسب نوع ضعف العين المُصابة (ضعف، قصر، أو طول النظر).

اطعمة تساعد علي تقوية النظر

• ينصح الأطباء بتناول أدوية معينة تعمل على تحسين النظر بشكل عام، منها تناول العناصر الغذائية التي تحتوي على أَستَازانثين، وهو موجود في الأعشاب البحريّة، والسلمون.
• فيتامين أ، مهم لصحة العين والبشرة أيضا ويوجد  في الجزر، والمُكسّرات .
• أوميغا 3 ، من  الأحماض الأمينيّة الدهنيّة المهمة للعين والجسم وللاسف لاتوجد في كثير من الأطعمة فيما عدا، التونة، والسردين، والرنجة.
• اللُّوتين، عنصر مهم جدا للحفاظ على صحة العين، ويوجد في  الأطعمة العضوية، لا سيّما الدجاج، والبيض.
• فيتامين د، مهم لصحة الجسة والعين والعظام ويقي من لين العظام وغيرها من الأمراض، ويوجد في  الأسماك الدهنيّة،  الكبد، واللحم البقريّ، والأجبان.

علاج ضعف النظر بالأعشاب والمواد الطبيعية

• البقدونس، من الخضروات القوية النكهة ولكنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات، وخاصّة فيتامين (أ).
• يمكن تناول عشبة زهرة الغمد، صلصال البنتونايت، والهندباء البرية..
• البصل، مضاد حيوي طبيعي وقوي ومن العلاجات التقليدية، فهو يحتوي على نسبةٍ عالية من فيتامين (أ)، (س) فضلا عن  المعادن والفسفور.
• يمكن على كوبي من الماء مع الرُمّان المُرْ ويمكن اضافة نصف كوب من عسل النحل الصافي، وتُكحّل به العين مرّتين في اليوم صباحاً ومساءً.
• الشرب بماء زمزم، من أكثر المياه الموجودة على كوكب الأرض بركة ، ولكن ربما تساعد في علاج ضعف النظر.
• يمكن تكحيل العين بالعسل الممزوج مع ماء البصل.
• الجزر من المواد المعروفة أنها تقوي النظر لانها مصدر جيد لفيتامين (أ).
• عدم التعرض لأشعة الشمس الساطعة، بالطبع أشعة الشمس تثير التحسس وتدميع العين في الشمس يجعلها تفرز  مادة تدعى (دوبامين).
• التمر مفيد للصحة العامة بشكل عام، ويمنع الإصابة بضعف النظر، وجُحوظ العين.
• يمكن التكحيل  بالكركم ، فهو معروف عنه تقويته للنظر.

• الفلفل الأحمر يعملعلى زيادة تدفق الدم إلى أعضاء العين عند تناوله فضلا عن أنه قد يقضي على أي التهاب موجود في العين.
• الشمر من المواد الطبيعية المعروفة في التخلص من السعال وتقوية الأحبال الصوتية أيضا علاج مشاكل النظر، يمكن اضافته للطعام أو المشروبات أو تناوله منقوعه أو غليه أو استخدامه كغسول للعين في كثير من الأحيان.
• كما يمكن طحن سبع حبات من اللوز، ومن ثم  خلطها مع ملعقتين كبيرتين من بذور الشمام، مع ملعقة صغيرة من العسلن كما يمكن اصافة كوب من  حليب اللوز، وشربها بشكلٍ يوميٍّ قبل النوم.

الوقاية من ضعف النظر

• عدم النظر إلى الحاسب الألى أو الهاتف المحمول طويلا وتفيد الكثير من الأبحاث الطبية بأن النظر في الهاتف ليلا وهو يصدر اللون الأزرق يضر العين البشرية.
• يمكن استخدام قطرات لعلاج جفاف العين في حالة الجلوس الطويل أمام الحاسب الآلى.
• تقليل ساعات الجلوس أمام الحاسب أو الهاتف المحمول وتجنب النظر إلى كل ما قد يرهق العين.

قدمنا لكم المزيد من المعلومات حول علاج ضعف النظر ما بين المواد الطبية والطرق الطبية والمواد الطبيعية والأعشاب والطعام، ولـ المزيد .. تواصل معنا عبر التعليقات أدناه ..