ينتمي الموز إلى العائلة الموزية وهو أحد النباتات المزهرة الاستوائية، تنمو ثمار الموز فـ مجموعات، وتجدر الإشارة إلى أن الموطن الأصلي لـ الموز هو جنوب شرق آسيا، لكنها تُزرع حاليًا حول العالم وتتنوع فـ اللون وفـ الشكل وفـ الحجم، إذ يُعد الموز من أكثر أنواع الفاكهة شيوعًا في العالم ، ومن أشهر الأصناف الموز الأصفر، والذي يكون أخضر اللون قبل النضج.
يشتهر الموز بـ طعمه اللذيذ وفوائده العديدة، وهو غذاء صحي لـ الأطفال والرضع، ومع ذلك .. فـ بعض الحالات يمكن أن يسبب ضررًا وآثارًا جانبية نناقش كل منها على حدى من خلال الأسطر التالية ..
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ومواصفات شراب Coldin كولدين للاطفال مسكن وعلاج التهابات الجهاز التنفسي
عناصر المقال
الموز وتسوس الأسنان:
- يحتوي الموز على نسبة عالية من النشا ، مما قد يؤدي إلى تسوس الأسنان فـ حالة عدم الاهتمام بـ تنظيف وصحة الأسنان.
- يستغرق النشا وقتًا طويلاً نسبيًا حتى يتحلل، لـ ذلك تظل جزيئاته محاصرة بين الأسنان لـ مدة تصل إلى ساعتين ، مما يجذب البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان ونخرها.
الموز وألم البطن والغازات والإمساك:
- من أهم الأعراض الجانبية لـ الموز الصغير أنه يمكن أن يسبب آلامًا في المعدة ، وخاصة الموز الأخضر ، حيث يحتوي على مستويات عالية من النشا التي تستغرق وقتًا طويلاً لـ الهضم.
- يحتوي الموز الأخضر أيضًا على حمض التانيك الذي يمنع إفرازات الجهاز الهضمي فـ المعدة والأمعاء.
- أيضًا من الآثار الضارة لـ الموز على الأطفال هي أنه يمكن أن يسبب الغثيان والقيء وتشنجات في البطن.
- كما يحتوي الموز على الفركتوز والألياف القابلة لـ الذوبان، وبـ التالي فـ إن تناول الموز يزيد من الجهد الذي يحتاجه القولون لـ تفكيك الألياف التي تسبب غازات المعدة.
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: استفراغ الحامل مادة صفراء الاسباب واهم الحالات التي تستدعي الذهاب للطبيب
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: اعراض فتق السرة وأسباب وعوامل خطورة حدوث الفتق السري
حساسية الموز:
- يجب على الآباء فحص الرضع والأطفال لـ أعراض متلازمة الأمعاء الالتهابية ، حيث تظهر أعراض الحساسية الشديدة بعد ساعتين إلى ثلاث ساعات من تناول المادة المسببة لـ الحساسية.
- قد يعاني بعض الأطفال – وخاصة أولئك الذين يعانون من حساسية تجاه مادة اللاتكس – من حساسية الموز ، والتي تسبب مجموعة متنوعة من الأعراض ، بما فـ ذلك:
- متلازمة حساسية الفم.
- الطفح الجلدي.
الموز والوزن والسكري:
- أحد الجوانب السلبية على صحة الطفل الرضيع فيما يتعلق بـ الموز هو أن الموز يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، ويمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن، لـ ذلك ينصح بـ عدم تناول الكثير من الموز خاصة إذا كان الطفل يعاني من زيادة الوزن.
- الموز الناضج يؤدي إلى ارتفاع مؤشر نسبة السكر فـ الدم، لـ ذلك إذا كنت تأكل الموز المفرط النضج فـ إنك تزيد من خطر الإصابة بـ مرض السكري من النوع الـ 2.
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: نزول المشيمة في الشهر الرابع وكيفية التعامل الطبي مع المشيمة المنزاحة
الموز والنعاس:
- يحتوي الموز على حمض أميني يسمى التربتوفان، وهو الحمض المعروف بـ قدرته على خفض الأداء العقلي والوصول إلى مستويات عالية من السكر مما يسبب النعاس.
- بناء على ما فات، يمكن أن يؤدي تناول الموز إلى إطالة ساعات نمو الطفل.
- تجدر الإشارة إلى أن الموز مصدر غني بـ البوتاسيوم، والذي يمكن أن يسبب استرخاء العضلات ومن ثم يساهم فـ النعاس.
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: اختبار الحمل بالجافيل أو الكلور وهل نتائج الاختبار دقيقة أم لا
