نعرض لكم اليوم من خلال موقع صيدلية معلومات مهمة عن حبوب الكالسيوم ومدى تأثيرها على الحامل ، فالكالسيوم بصفة عامة يعتبر من العناصر المهمة جدا لصحة الجسم ليس للحامل فقط بل للانسان عموما ، و لكن يجب التنويه الى انه من المهم جدا الحصول على الكالسيوم بكميات معتدلة لان الافراط في استهلاك عنصر الكالسيوم يعود على الجسم بالعديد من الاضرار التي سوف نتعرف عليها من خلال هذا الموضوع ، و يتوفر الكالسيوم في العديد من الاطعمة التي نتناولها بصفة يومية بالاضافة الى الاشربة ايضا مثل الحليب ، و يعتبر الكالسيوم من العناصر التي يتم استعمالها في كل خلية داخل جسم الانسان بما في ذلك الجهاز العصبي و كذلك القلب و العضلات ، و من خلال موقع صيدلية سنتعرف على فوائد الكالسيوم بالاضافة الى اضرار الافراط في استهلاكه ، فنتمنى ان تستفيدوا من هذه المعلومات و نتمنى ان تنال اعجابكم.
عناصر المقال
فوائد حبوب الكالسيوم للحامل
- تساهم حبوب الكالسيوم في حماية الحامل من التعرض للولادة المبكرة.
- تعمل حبوب الكالسيوم على التقليل من خطر تعرض الحامل لاي من المشاكل الخطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم خلال شهور الحمل.
- تساهم حبوب الكالسيوم في زيادة كثافة المعادن المهمة للجنين.
- اثبتت العديد من الدراسات ان استهلاك حبوب الكالسيوم تساهم في محاربة الاكتئاب الذي قد يصيب الحامل خلال شهور الحمل.
- بعض الدراسات التي تم اجرائها تثبت ان الكالسيوم يعمل على منع حدوث تقلصات للساق و بصفة خاصة خلال النصف الثاني من شهور الحمل.
اقرأ ايضا : فوائد الفراوله للحامل والقيمة الغذائية للفراولة ودورها في نشأة الجنين
اضرار حبوب الكالسيوم على الحامل
حبوب الكالسيوم تعتبر من الحبوب الآمنة على المرأة الحامل بالاضافة الى الام المرضعة وذلك في حالة تم تناولها من خلال الفم و وفقا للجرعات الموصي بها ، ولكن لم يثبت صحة استعمال الكالسيوم من خلال الحقن الوريدي بالنسبة للمرأة الحامل خلال فترة حملها ، ويجب التنويه الى ان استهلاك حبوب الكالسيوم اكثر من المعدل الطبيعي قد يؤدي الى ظهور بعض الاعراض الجانبية التي تضر بالصحة و من ابرز هذه المشكلات زيادة مستوى الفسفور بالاضافة الى انخفاض مستوى هرمون الغدة الجار الدرقية عند الجنين و ذلك خلال شهور الحمل و الولادة الامر الذي قد يعرض الرضيع لبعض النوبات ، و بالنسبة للجرعة الآمنة من حبوب الكالسيوم فانها تتراوح ما بين ( 1000 – 1200 ) ملجرام بصفة يومية وذلك وفقا لتعليمات الطبيب ، ويوجد بعض الحالات التي يجب ان تكون خلالها المرأة الحامل حذرة بمعنى انه يمنع تماما استعمال حبوب الكالسيوم في هذه الحالة الا بعد استشارة الطبيب منعا لحدوث اي مشاكل خلال شهور الحمل او حتى عند الولادة.
و يمكنكم ايضا قراءة : فوائد زيت الزيتون للحامل ولصحة الجسم
الجرعة المناسية من حبوب الكالسيوم
الكمية الموصي بتناولها من حبوب الكالسيوم و التي تتناولها الحامل تعتمد بصفة اساسية على عمر الحامل ففي حالة كانت الحامل في عمر الثامن عشر تقريبا يجب الا تتجاوز الجرعة ( 1300 ) ملجرام ، اما بالنسبة للمرأة الحامل بدءا من عمر 19 عاما يجب الا تزيد جرعة حبوب الكالسيوم عن ( 1000 ) ملجرام ، و في النهاية يمنع تماما استعمال حبوب الكالسيوم تلقائيا بدون استشارة الطبيب تجنبا لحدوث اي اضرار سواء للجنين او الحامل.
و للمزيد يمكنكم قراءة : سعر ومواصفات أقراص vominore فومينور للحامل لعلاج الغثيان والقيء
قدمنا لكم اليوم من خلال موقع صيدلية معلومات مهمة عن حبوب الكالسيوم للحامل ، وتعرفنا من خلال هذا الموضوع على اهم الفوائد التي تعود على الحامل عند استعمال حبوب الكالسيوم ومنها تقليل خطر حدوث ارتفاع في ضغط الدم بالاضافة الى حماية الحامل من التعرض للحمل المبكر وغيرها من الفوائد المهمة التي تعود بالنفع ليس على الحامل فقط بل الانسان بصفة عامة ، كما تعرفنا كذلك على اضرار الافراط في تناول حبوب الكالسيوم ، واخيرا تعرفنا على الجرعة الموصي بها من حبوب الكالسيوم ولكن يجب التنويه الى انه يمنع استعمال حبوب الكالسيوم بالنسبة للحامل من تلقاء نفسها بل يجب استشارة الطبيب اولا منعا لظهور اي اعراض جانبية .. نتمنى ان تكون هذه المعلومات قد افادتكم و حازت رضاكم و انتظروا المزيد من الموضوعات المرتبطة بالمعلومات عن مختلف المكملات الغذائية المهمة للحامل من خلال موقع صيدلية.
