طرد البلغم من خلال مجموعة طرق فعالة من الطب ومن الطبيعة

يشكل تكوين المخاط فـ الشعب الهوائية مشكلة كبيرة، فـ هل هناك أي طريقة لـ تسريع الشفاء وطرد المخاط والبلغم ؟ الجواب نعم، وتاليًا نناقش كل ما يتعلق بـ الأمر ..

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: طريقة اخراج البلغم من الرئتين وكيفية طرد البلغم وتحسين التنفس

ما هو البلغم ؟

البلغم هو المخاط الذي يتم إنتاجه بـ شكل خاص فـ الشعب الهوائية دون باقي الجسم، يصاحب السعال المحمّل بـ الفيروسات والبكتيريا المسببة لـ الأمراض، بـ الإضافة إلى الخلايا المناعية التي تقاوم المرض.

يأتي البلغم عمومًا بـ ألوان مختلفة، لكل منها دلالة خاصة به:

1. يحتوي البلغم الأخضر على خلايا تقاوم الأمراض.
2. يشير البلغم البني أو الأحمر إلى وجود خدش داخلي فـ مجرى الهواء.
3. يعتبر البلغم الأصفر بـ شكل عام علامة على وجود مرض.

هناك العديد من الأمراض والأسباب التي يمكن أن تسبب المخاط في الصدر، مثل:

1. التهاب الحلق.
2. الزكام.
3. السعال.
4. الحساسية.
5. نزلات البرد.

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ومواصفات علاج سولان Soolan لأعراض نزلات البرد والأنفلونزا والزكام والسعال

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: افضل علاج للسعال ما بين الطرق والوصفات المنزلية والأدوية

طرد البلغم بـ الطرق الطبيعية:

تحافظ المشروبات الساخنة على رطوبة جسمك عن طريق إذابة المخاط وإفرازه تدريجيًا، لـ ذلك عندما تسعل يتم إفرازه بـ كميات كبيرة ويبدأ الجسم فـ التخلص منه بـ شكل أسرع، وتشمل هذه السوائل:

1. الماء الدافئ.
2. الشاي منزوع الكافيين.
3. مرق اللحم أو الدجاج.
4. مشروبات الأعشاب الساخنة.

• البصل: يمكن أن يلعب البصل دورًا فعالاً فـ علاج وطرد البلغم، يمكنك الاستفادة من البصل بـ بشر البصل ووضع القشر فـ الماء ونقعه لـ بضع ساعات ثم تناول عدة ملاعق كبيرة فـ اليوم.
• الثوم: يمكن تحقيق فوائد الثوم لـ التخلص من البلغم بـ بساطة عن طريق تناول فص ثوم واحد بـ شكل يومي.
• العسل: لديه القدرة على محاربة البكتيريا وبعض الأمراض ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالسعال والبلغم الذي يأتي معه، ويمكن الاستفادة من العسل لـ طرد المخاط بـ تناول ملعقة كبيرة كل 4 ساعات خلال اليوم.
• الأناناس: من الفواكه التي لها فاعلية فـ طرد المخاط من المجاري الهوائية لـ أن الأناناس يحتوي على نوع معين من الإنزيمات التي يمكن أن تقاوم أمراض الجهاز التنفسي التي تسبب المخاط، يمكنك الاستفادة من الأناناس عن طريق تناوله كـ عصير كل يوم لـ المساعدة فـ تخفيف أعراض أمراض الجهاز التنفسي وتقليل المخاط بـ شكل كبير.

أدوية الكحة والحساسية:

هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن تساعد فـ تخفيف انسداد مجرى الهواء، ومع ذلك .. يفضل استشارة الطبيب قبل الاستخدام، وفيما يلي بعض منهم:

1. مزيلات الاحتقان.
2. المراهم الخاصة التي تستخدم لـ تدليك الصدر.
3. بخاخات الأنف.

إذا كان المريض يعاني بـ الفعل من الحساسية، فـ عليه تناول أدوية الحساسية بـ انتظام، حيث تساعد هذه الأدوية بـ دورها على طرد المخاط.

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ومواصفات دواء ميوكوفللين Mucophylline شراب مذيب للبلغم وموسع للشعب

نصائح إضافية لـ طرد البلغم:

فيما يلي بعض النصائح والتغييرات فـ نمط الحياة لـ مساعدتك على التخلص من البلغم بـ شكل فعال:

1. اجعل الغرفة جيدة التهوية ورطبة واستخدم مرطبات الهواء فـ غرفة النوم ليلاً لـ مساعدتك على النوم بـ شكل أفضل.
2. حاول زيادة عدد مرات الاستحمام بـ ماء فاتر، لـ أن التعرض المتكرر لـ البخار فـ الحمام سيساعد على طرد المخاط.
3. جرب النوم على وسادة مرتفعة قليلاً ليلاً لـ تسهيل التنفس.
4. حاول بصق المخاط كلما استطعت.
5. تجنب الشاي والقهوة ومصادر الكافيين المختلفة لـ أنها تساعد على إزالة الماء من الجسم وتكثيف المخاط وتجفيف الجسم.
6. تجنب الكحوليات والتدخين لـ أنهما يزيدان البلغم سوءًا.

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: دواء السعال الحاد وأسباب الإصابة بالسعال وطرق علاجه المنزلية