البواسير عبارة عن أوردة منتفخة وملتهبة فـ فتحة الشرج، وهي أحد الأعراض المزعجة التي يمكن أن تظهر أثناء الحمل، مما يسبب الحكة والألم وعدم الراحة، كما يمكن أن تصابين بـ الإمساك بـ سبب نقص الماء ونقص تناول الألياف أثناء الحمل، وبـ شكل عام يمكن أن تظهر البواسير خارجيًا أو داخليًا، وتاليًا نناقش الأمر بـ شيء من التفصيل ..
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: نصائح للمرأة الحامل ضرورية لفترة حمل صحية للحامل والجنين
أعراض بواسير الحمل:
تتكون البواسير الخارجية على الجزء الخارجي من فتحة الشرج وغالبًا ما تكون مصحوبة بـ أعراض مثل:
- حكة حول فتحة الشرج.
- كتل صلبة ومؤلمة بـ القرب من فتحة الشرج.
- ألم فـ منطقة الشرج وقد يكون أسوأ عند الجلوس.
- النزيف عند التبرز.
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: اسماء منشطات للحمل بتوأم والفرق بين توأم البويضة الواحدة وتوأم البويضتين
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: حركة الجنين اسفل البطن ما سببها وهل تدل على الحمل بولد أم لا
سبل الوقاية والعلاج:
عادة ما تختفي البواسير من تلقاء نفسها فـ غضون أيام قليلة أو حتى أسابيع، لكنها تحتاج فـ بعض الأحيان إلى العلاج، ويمكنك التخفيف من أعراض البواسير والوقاية منها أثناء الحمل بـ اتباع النصائح التالية:
- شرب الكثير من الماء: أفضل علاج لـ البواسير أثناء الحمل هوشرب الكثير من الماء ، والذي سيلين البراز ، ويقلل من خطر العدوى.
- تناول الألياف: تنظم الألياف بـ انتظام حركات الأمعاء والتبرز ، وتقلل من خطر الإصابة بـ الإمساك والبواسير.
- القيام بـ تمارين كيجل: قد يوصي طبيبك بـ ممارسة تمارين كيجل، إذ تم تصميم هذه التمارين لـ منع البواسير وعلاجها عن طريق تحسين تدفق الدم إلى منطقة الشرج.
- النوم على جانب واحد: لا يفضل النوم على ظهرك بعد الأشهر الثلاثة الأولى حيث ينمو حجم الجنين ويضغط على المستقيم، لـ ذلك فـ من الأفضل أن تنامين على جانب واحد وبالأخص على الجانب الأيسر لـ تنشيط جريان الدم إلى المشيمة وتخفيف الضغط على أوردة المستقيم.
- التمرين المستمر: حاولي المشي لـ مدة خمس دقائق كل ساعة لـ تحفيز تدفق الدم إلى الجزء السفلي من الجسم وحركة الفضلات عبر الأمعاء، يمكنك أيضًا ممارسة الرياضة بشكل معتدل بعد استشارة الطبيب.
- الجلوس فـ ماء دافئ: املئي البانيو بـ الماء الدافئ واجلسي فيه لـ تخفيف الألم والاحتقان.
- الجلوس على وسادة مريحة: يمكن أن تصعّب البواسير الجلوس عليها، لـ ذا جربي وسادة من شأنها أن تهدئ فتحة الشرج وتمنع الألم عند الجلوس.
- كمادات الثلج: تساعد أكياس الثلج على تخدير المنطقة المصابة قليلاً ، مما يقلل الإحساس بـ الألم ، خاصة بعد حركة الأمعاء.
- كريمات الهيدروكورتيزون: يقلل الهيدروكورتيزون الموضعي من الالتهاب المرتبط بـ البواسير.
- تناول الملينات المناسبة لـ الحمل: هناك العديد من المسهلات الآمنة لـ الاستخدام أثناء الحمل، وهي تحفز حركة الأمعاء وتلين البراز.
- كريمات البواسير: تساعد الكريمات الخارجية فـ علاج البواسير وتخفيف أعراضها ، خاصة وأن معظمها يحتوي على مخدر موضعي يمكن أن يقلل الإحساس بـ الألم قبل وبعد حركة الأمعاء.
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: تمارين للحامل لصحة المرأة والجنين وتسهيل عملية الولادة الطبيعية
هل تختفي البواسير بعد الولادة ؟
- كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن تختفي بواسير الحمل من تلقاء نفسها بعد بضعة أيام ، خاصة مع العادات اليومية الصحية.
- قد تختفي البواسير بعد فترة قصيرة من الولادة أو تزداد فـ الشدة، أو قد تظهر لـ أول مرة بعد الولادة.
- ترتفع مستويات هرمون البروجسترون فـ أواخر الحمل من أجل الاستعداد لـ الولادة ، بينما تسترخي الأربطة والمفاصل ، مما يجعل الولادة أسهل، ترتخي جدران الأوعية الدموية مما يؤدي إلى ضعفها ويزيد من احتمالية الإصابة بـ الالتهاب والتورم ، وكل هذه الأسباب تزيد من احتمالية الإصابة بـ البواسير بعد الولادة، والأمر يعتمد ع حالتك ..
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: الميرمية للحامل ما هو دورها في تكوين الجنين وهل هي مفيدة أم لا
