نعرض لكم اليوم من خلال موقع صيدلية معلومات مهمة عن القهوة واهم فوائدها للجسم بالاضافة الى الاضرار المحتملة التي قد تسببها القهوة بالنسبة للبشرة ، فالقهوة عبارة عن مشروب ذو لون داكن او اسود يتم صنعه من بذور البن ، و للقهوة نكهة مميزة جدا ، و تعتبر القهوة من اكثر المشروبات الشعبية انتشارا في جميع انحاء العالم ، و من المهم جدا الانتباه الى ان القهوة على الرغم من فوائدها العديدة على الصحة الا ان الافراط في شربها يسبب اضرار كبيرة ، و السبب وراء ذلك هو احتواء القهوة على الكافيين الذي يعمل كمنبه ، فالافراط في استهلاك الكافيين يضر جدا بالصحة و لذلك من المهم جدا استعمال القهوة باعتدال ، و من خلال موقع صيدلية سنتعرف على اضرار القهوة على البشرة بالاضافة الى كيفية صنع قناع القهوة و اهم فوائدها للجسم ، فنتمنى ان تستفيدوا من هذه المعلومات و نتمنى ان تنال اعجابكم.
اضرار القهوة على البشرة
- قد تتسبب القهوة في اصابة البشرة بالجفاف و ذلك لانها تحتوي على مادة الكافيين و الذي يمنع الجسم من الاحتفاظ بالمياه الامر الذي يسبب الجفاف ، و لذلك من المهم جدا الحرص على شرب كميات كبيرة من المياه اي بما يعادل حوالي 8 اكواب من المياه يوميا و ذلك للمحافظة على البشرة في حالة رطبة.
- من اضرار القهوة ايضا زيادة التجاعيد و ذلك لان القهوة غنية بمضادات الاكسدة ، و لذلك يجب الحرص على استهلاك القهوة بصورة معتدلة.
- يؤدي الافراط في شرب القهوة الى شحوب الوجه و السبب هو انها تعمل على رفع مستوى الحمض الاميني في الدم الامر الذي يترتب عليه ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم و بالتالي شحوب الوجه.
اقرأ ايضا : فوائد القهوة واضرارها للجسم عند الافراط في تناولها
فوائد القهوة بشكل عام
- تعطي القهوة شعورا بالانتعاش كما انها تحارب الاكتئاب.
- تساهم القهوة في حماية الجسم من الاصابة بمرض سرطان الجلد و ذلك لانها تحتوي على مادة تعرف باسم ( Praxanthine ) و هذه المادة تساهم في بطء عملية نمو الخلايا السرطانية كما انها تعمل على حماية خلايا الكبد من الاصابة بالتلف.
- تعمل القهوة كذلك على التخفيف من الصداع.
- تساهم القهوة في التقليل من فرص الاصابة بمرض السكري.
- من اهم فوائد القهوة انها تمنع الاصابة بتسوس الاسنان.
- تساعد القهوة في عمل الجهاز الهضمي و بالتالي فهي تحمي الجسم من الاصابة بالامساك.
- تقلل القهوة من فرص حدوث السكتات الدماغية.
و يمكنكم ايضا قراءة : اضرار القهوة التركية وفوائد تناول القهوة التركية بإعتدال
كيفية صنع قناع القهوة للبشرة
- المكونات
- ثلاث ملاعق قهوة عربية مطحونة و بدون هيل.
- بياض بيضة و يمكن استبدال بياض البيضة بزيت لوز مر او نشا ذرة بالنسبة للبشرة الدهنية.
- ملعقة كبيرة نظيفة من اجل خلط المكونات.
- اناء نظيف.
- طريقة التحضير
- نقوم بوضع بياض البيض او زيت اللوز او نشا الذرة في الاناء.
- نقوم باضافة القهوة العربية الى بياض البيض الموجود في الاناء و نقوم بخلط المكونات بصورة جيدة.
- نقوم بوضع المزيج على الوجه و نتركه لمدة ( 20 ) دقيقة و من ثم نقوم بشطف الوجه بالمياه جيدا.
- في حالة تم استعمال زيت اللوز او نشا الذرا فيتم اضافة ملعقتين من المياه.
و للمزيد يمكنكم قراءة : فوائد شرب القهوة للنساء والكمية التي يمكن تناولها بدون ضرر
قدمنا لكم اليوم من خلال موقع صيدلية معلومات مهمة عن القهوة و اهم فوائدها للجسم فهي تعطي شعورا بالانتعاش بالاضافة الى انها تحمي الجسم من العديد من الامراض مثل السرطان و السكري بالاضافة الى السكتات الدماغية ، و تعرفنا كذلك من خلال هذا الموضوع على اضرار القهوة على البشرة و منها ان القهوة تسبب جفاف البشرة بالاضافة الى زيادة التجاعيد و شحوب الوجه ، و تعرفنا كذلك على كيفية اعداد قناع القهوة بطريقة صحيحة .. نتمنى ان تكون هذه المعلومات قد افادتكم و حازت رضاكم و انتظروا المزيد من الموضوعات المرتبطة بالمعلومات عن فوائد و اضرار القهوة من خلال موقع صيدلية.
