نعرض لكم اليوم من خلال موقع صيدلية معلومات مهمة عن مرض السكري ، فمرض السكري يعتبر احد اهم الامراض الايضية المزمنة و التي قد تصيب الانسان مسببة له خلل في هرمون الانسولين ، الامر الذي يترتب عليه اما انخفاض او ارتفاع مستوى السكر في الدم ، ويمكننا تعريف الانسولين بانه عبارة عن هرمون يقوم البنكرياس بانتاجه لجعل الجسم يحقق اكبر استفادة من السكر من خلال تحويله الى طاقة ، و هناك ثلاثة انواع من مرض السكري و هي النوع الاول و النوع الثاني و سكري الحمل ، ويعتبر النوع الثاني من مرض السكري اكثر انواع مرض السكر انتشارا ، و جدير بالذكر ان سكري الحمل الذي يصيب الحوامل قد يتحول الى السكري من النوع الثاني بعد الولادة ، و للوقاية من مرض السكري ينصح دائما باتباع خطوات سهلة و بسيطة اهمها ممارسة الرياضة بانتظام و اتباع نظام غذائي صحي ، ومن خلال موقع صيدلية سنتعرف اكثر على هذا المرض و كيفية علاجه ، فنتمنى ان تستفيدوا من هذه المعلومات و نتمنى ان تنال اعجابكم.
اعراض مرض السكري
- زيادة الرغبة في شرب المياه ( العطش الدائم ).
- الاصابة بالضعف في الجسم بشكل عام.
- التعرض للاصابة بانواع عديدة من الالتهابات مثل التهاب اللثة او التهاب المرارة.
- كثرة العصبية و التوتر بدون داعي.
- الاصابة بالجفاف الحاد بسبب التقيء الشديد.
- عدم القدرة على الرؤية بوضوح.
- الرغبة الدائمة في تناول الطعام.
- كثرة الذهاب الى الحمام للتبول بصفة خاصة في الليل ( اكثر من ثلاث مرات ليلا ).
- خسارة الوزن بصورة ملحوظة و بدون سبب محدد.
اقرأ ايضا : كيف اعرف نوع السكر اللي عندي من النوع الأول والنوع الثاني وسكري الحمل
اسباب مرض السكري
- التقدم في السن ( اكبر من 45 عام ).
- قد يكون سبب المرض سبب وراثي.
- ارتفاع في ضغط الدم ( اعلى من 140/90 ).
- ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- الكسل و الخمول.
- السمنة.
- تعرض البنكرياس للاصابة بالتهاب فيروسي.
و يمكنكم ايضا قراءة : سعر ومواصفات علاج اومفورمين omformin للسيطرة على أعراض داء السكري من النوع الثاني
نظام غذائي صحي لمريض السكري
- من المهم جدا تقليل الدهون المشبعة مثل الزبدة و كذلك جوز الهند.
- يجب تقليل الدهون الغير مشبعة مثل زيت الزيتون و التونة بالاضافة الى الفول السوداني و المكسرات.
- يفضل الامتناع عن الدهون المتحولة بصورة كاملة مثل الاكلات المغلفة بالاضافة الى الزيوت المهدرجة وكذلك البسطرمة و اللانشون وفي بعض الاحيان انواع من الاجبان المهدرجة.
- يجب الاكثار من تناول الاسماك و اللحوم بشرط الا تكون اللحوم حمراء.
- العمل على تقليل منتجات الالبان مع تناول الزبادي البلدي و الجبنة القريش وذلك لاحتواء كل منهم على البكتيريا النافعة.
- يفضل الاكثار من تناول شوفان بالاضافة الى الرز البسمتي.
- تناول عدد (2 ) بيضة يوميا وعدم اكل اكثر من ذلك.
- يفضل تناول البروكلي و البقدونس بالاضافة الى الجرجير و الفلفل الالوان.
- يجب الامتناع عن تناول الخبز بصفة نهائية.
- من الفواكه التي لا تتناسب مع مريض السكري ( الموز – المانجو – الاناناس – البطيخ – تين – عنب ).
اقرأ ايضا عن مرض السكري : اسباب مرض السكر عند الشباب وأعراضه وكيفية الوقاية منه
علاج مرض السكري
- اتباع نظام غذائي صحي بما يتناسب مع مرض السكري وذلك وفقا لتوجيهات الطبيب.
- الحرص على ممارسة الرياضة بصورة منتظمة.
- الاقلاع بصفة نهائية عن التدخين.
- العمل على خسارة الوزن لانه من اهم اسباب الاصابة بمرض السكري السمنة.
- استعمال حقن الانسلوين سواء طويلة الامد او قصيرة الامد.
و للمزيد يمكنكم قراءة : سعر ومواصفات دواء كلوفاج Glucophage لعلاج داء السكري من النوع الثاني وتنشيط البنكرياس
مع نهاية موضوعنا لهذا اليوم نتمنى ان نكون قد قدمنا معلومات قيمة و مفيدة عن مرض السكري ، فمرض السكري من الامراض التي لا تصنف على انها من الامراض الخطيرة على الرغم من انتشارها الواسع حول العالم الا ان هناك بعض الحالات التي قد يكون خلالها مرض السكري خطير ، فقد يصل الامر بالمريض الى الاصابة بغيبوبة السكر التي قد تكون قاتلة في كثير من الاحيان ، و من المهم جدا اتباع نصائح الطبيب لعدم تفاقم الاعراض و تطورها.
