كثير من الناس يبحثون عن الحبوب المنومة. ايجاد صعوبة في النوم هو أحد المشاكل التي تسبب الضيق للفرد. خلق الله النوم لنا لنرتاح من التعب سواء الجسدي أو العقلي ، ولكي نأخذ قسطا من الراحة بعد مشقة يوم طويل ، فيبحث من يعاني من مشاكل النوم عن طرق تساعده على ذلك ، ومن خلال السطور التالية في المقال يمكنك التعرف على مساعدات النوم وفوائدها وأضرارها.
فد يهمك ايضاً : اسم حبوب منومة في الصيدلية و اهم الاعراض الجانبية لكل دواء
عناصر المقال
الحبوب المنومة وانواعها
إذا كنت تواجه مشكلة في النوم أو الاستمرار في النوم بانتظام (الأرق) ، فحدد موعدًا لرؤية طبيبك. العلاج يعتمد على سبب الأرق. في بعض الأحيان يمكن العثور على اضطراب طبي أو اضطراب في النوم وعلاجه ؛ هذا نهج أكثر فعالية بكثير من علاج أعراض الأرق وحده.
بشكل عام ، التغييرات السلوكية التي يتم تعلمها من خلال العلاج السلوكي المعرفي هي أفضل علاج للأرق المستمر. يمكن أن يساعد النوم بانتظام ، وممارسة الرياضة بانتظام ، وتجنب الكافيين ، وقيلولة أثناء النهار في إدارة التوتر.
ومع ذلك ، هناك أوقات قد تكون فيها الحبوب المنومة مفيدة. بالرغم من أن الحبوب المنومة لا تعالج السبب الرئيسي وراء مشكلة نومك ، إلا أنها تساعدك في الحصول على الراحة.
انواع الحبوب
- مضادات الاكتئاب: مثل ترازودون(Trazodone) لعلاج حالات الأرق والقلق.
- البنزوديازيبينات: مثل تريازولام (Triazolam)، تفيد لعلاج الأرق المستمر لفترات طويلة،ويستخدم لعلاج مشاكل النوم مثل السير أثناء نومكوالذعر الليلي بفاعلية كبيرة.
- دوكسيبين (Doxepine): تحمل الاسم التجاري سايلينور (Silenor) وتفيد الناس التي تواجه صعوبة في البقاء في حالة نوم مستقر.
- إسزوبيكلون (Eszopiclone): يحمل الاسم التجاري (Lunesta)، يساعد على النوم السريع، لكن لا تأخذه إلا إذا كنت لا تستطيع النوم طوال الليل.
- راميلتيون ((Ramelteon: يوصف للأشخاص الذين يجدون صعوبة في النوم ، ويمكن استخدامه على المدى الطويل.
فد يهمك ايضاً : مواصفات دواء دورميفال Dormival لعلاج الارق والاكتئاب
أفضل دواء للنوم سريع
يبحث الكثير من الناس عن أدوية سريعة المفعول ، خاصة لمن يعانون من مشاكل الأرق المزمنة. لا نعطيك أسماء العلاجات التي ستساعدك على النوم بشكل أفضل. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن فعالية أي دواء تحددها المشكلة التي يعاني منها المريض. يمكن أن ينتج عن نفس الدواء نتائج مختلفة في ظروف مختلفة ، لذلك يوصى باستشارة الطبيب قبل تناول أي دواء ، حيث سيكون هو الوحيد القادر على تحديد الدواء المناسب. حسب حالة المريض الصحية.
- الدوكسيبي.
- إسزوبيكلون.
- تيمازيبا.
- زاليبلون.
- زولبيديم ممتد المفعول.
- إيستازولام.
- راملتيون.
- تريازولام.
- زولبيديم.
- سافوريكسانت.
احتياطات عند تناول الادوية المنومة
عند تناول الأدوية التي تساعد على النوم ، يجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة لضمان تحقيق النتائج المرجوة ، وتشمل هذه الاحتياطات:
- الحفاظ على الجرعة الموصى بها دون زيادتها.
- اسأل طبيبك عن النوع المناسب من الأدوية لمعرفة ما إذا كان الدواء يتعارض مع الأدوية الأخرى أم لا.
- في بعض الحالات ، الاستخدام المتزامن للدواء.
- إذا كنت تعاني من أي آثار سلبية ، فاتصل بالطبيب وأخبر الطبيب إذا كان لديك أي حالة طبية معينة ، وخاصة الأمراض المزمنة ، حتى يتمكن من وصف العلاج المناسب.
- تجنب وصف الدواء الذي تتناوله لشخص آخر لأن الدواء قد لا يكون مناسبا لذلك الشخص. يجب عدم تناول الحبوب المنومة من سن 75 ، فهذه الأدوية تجعل كبار السن عرضة للإصابة بأمراض خطيرة مثل السكتة الدماغية.
- لا تتناول الدواء إلا في الأيام التي يصعب فيها النوم ولا تتناولها لفترة طويلة.
- حبوب النوم هي حل مؤقت للأرق وليست علاجًا له.
- تجنب القيادة أو الأنشطة التي تتطلب التركيز أثناء تناول الحبوب المنومة.
الاثار الجانبية للحبوب المنومة
قبل تناول الحبوب المنومة يجب استشارة الطبيب للتأكد من أن الدواء لا يتعارض مع الأدوية الأخرى التي يتم تناولها ، ومعرفة الآثار الجانبية للدواء ، والجدير بالذكر أن هناك أعراضًا شائعة عند تناول الحبوب المنومة ، و وهذه الأعراض هي:
- الدوار او الدوخة التي من الممكن أن تؤدي إلى إغماء.
- مشاكل الجهاز الهضمي.
- تشعر بألم في الرأس.
- الخمول لفترات طويلة.
- الإسهال والغثيان.
- رد فعل تحسسي شديد.
- عدم القدرة على أداء المهام العادية.
قد يهمك ايضا : دواء منوم قوي سريع المفعول يساعد على استقرار النوم والتخلص من الأرق
