يعتقد أن يكون لمضادات الاكتئاب اعراض جانبية في البداية . يمكن ان تتحسن هذه الأعراض في ظرف أسابيع من تناول مضادات الاكتئاب. ومع ذلك ، قد تستمر الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب في بعض الحالات. ومن خلال مقال اليوم سنتعرف علي أفضل أنواع مضادات الاكتئاب والتكيف مع اثارها الجانبية.
قد يهمك ايضا : اشهر مضادات الاكتئاب لتحسين نوعية حياة المريض وحالته النفسية
عناصر المقال
الأعراض الجانبية لمضادات الاكتئاب
في الواقع ، تختلف الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب من شخص لآخر ، وكذلك من دواء إلى آخر. كما ذكرنا سابقًا ، تسبب مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية آثارًا جانبية أقل من تلك الناتجة عن استخدام مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ومثبطات مونوامين أوكسيديز ، وبشكل عام ، قد تستمر العديد من هذه الأعراض لبضعة أيام أو أسابيع بعد العلاج. يلاحظه الناس. تحسنت بعد ذلك ، على الرغم من أن بعض الآثار قد تستمر حتى تتوقف عن تناولها ، ويمكن ذكر الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لمضادات الاكتئاب على النحو التالي:
- صداع الرأس.
- الشعور بالتهيج والإثارة.
- الغثيان.
- التقيؤ.
- الشعور بالنعاس.
- انخفاض الرغبة الجنسية.
- جفاف الفم.
- زيادة الوزن.
وتجدر الإشارة إلى أن بعض أنواع مضادات الاكتئاب يمكن أن تسبب أعراض انسحاب لدى المريض إذا تم إيقافها فجأة. إذا استمرت أعراض الانسحاب هذه لمدة أسبوعين إلى شهرين ، فإننا نذكر أحد أبرز هذه الأعراض على النحو التالي:
- القلق.
- الدوخة.
- الكوابيس المزعجة.
- شعور بتعرّض الجسم للصدمات الكهربائية.
- أعراضٍ تشبه أعراض الإنفلونزا.
- ألم البطن.
التكيف مع الاثار الجانبية لمضادات الاكتئاب
الغثيان :
عادة بعد تناول مضادات الاكتئاب يبدأ الغثيان. قد يختفي هذا بمجرد أن يعتاد جسمك على العلاج.
ضع في اعتبارك الاستراتيجيات التالية:
- تناول مضادات الاكتئاب مع وجبات الطعام ، ما لم يخبرك طبيبك بخلاف ذلك.
- تناول وجبات أصغر في كثير من الأحيان.
- مص الحلوى الخالية من السكر.
- تحدث إلى طبيبك حول تغيير جرعتك أو استخدام العلاج المطول.
زيادة الشهية وزيادة الوزن :
قد تكتسب وزناً بسبب احتباس السوائل أو قلة النشاط البدني ، أو بسبب زيادة الشهية مع انحسار أعراض الاكتئاب. من المرجح أن تزيد بعض مضادات الاكتئاب من وزنك أكثر من غيرها.
ضع في اعتبارك الاستراتيجيات التالية:
- قلل من الحلويات والمشروبات السكرية.
- اختر الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية مثل الخضار والفواكه ، وتجنب الدهون المشبعة والمتحولة.
- احصل على المشورة من اختصاصي تغذية مسجل.
- مارس نشاطًا بدنيًا أو تمرن بانتظام معظم أيام الأسبوع.
الأرق :
يمكن لبعض مضادات الاكتئاب أن تسبب الأرق وتجعل من الصعب عليك النوم أو الاستمرار في النوم ، مما قد يجعلك متعبًا أثناء النهار.
ضع في اعتبارك الاستراتيجيات التالية:
- تناول مضادات الاكتئاب في الصباح إذا سمح لك طبيبك بذلك.
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين ، وخاصة في نهاية اليوم.
- مارس التمارين الرياضية أو النشاط البدني بانتظام ، لكن قم بذلك قبل النوم بساعات قليلة حتى لا يتعارض مع نومك.
- إذا استمر الأرق فترة طويلة معك ، فاطلب من طبيبك تناول دواء مخدر قبل النوم .
جفاف الفم :
جفاف الفم هو أحد الآثار الجانبية الشائعة للعديد من مضادات الاكتئاب.
ضع في اعتبارك الاستراتيجيات التالية:
- تجنب التدخين والكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين ، لأن ذلك قد يجعل فمك أكثر جفافاً.
- حاول ان تنفس من خلال أنفك فقط وتجنب التنفس من خلال فمك.
- اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا ، واستخدم الخيط يوميًا ، واستشر طبيب أسنانك بانتظام.
- تحدث إلى طبيبك أو طبيب الأسنان حول أدوية جفاف الفم المتاحة دون وصفة طبية.
التعب والنعاس
التعب والنعاس شائعان ، خاصة في الأسابيع القليلة الأولى بعد بدء العلاج بمضادات الاكتئاب. ضع في اعتبارك الاستراتيجيات التالية:
- خذ قيلولة قصيرة خلال النهار.
- مارس الأنشطة البدنية ، مثل المشي.
- تجنب القيادة أو استخدام المعدات الخطرة حتى ينتهي التعب.
- إذا وافق طبيبك ، تناول مضادات الاكتئاب في وقت النوم.
والان لنتعرف علي افضل مضادات الاكتئاب
افضل مضادات الاكتئاب
الان ننتقل لافض مضادات الكتئاب واكثرها شيوعا :
- دواء سيليكسا Celexa
- دواء سيبرامين
- حبوب بروزاك
- دواء سيمبالتا
- بريستيك دواء
- دواء سافيلا
قد يهمك ايضا : اعراض انسحاب مضادات الاكتئاب وطرق التعامل معاها
