على الرغم من أن المخاط/ البلغم قد يكون مزعجًا فـ بعض الأحيان، إلا أنه يعتبر جزءًا صحيًا من الشعب الهوائية، لكن .. فـ حالة تراكمه يمكن استعمال بعض العلاجات المنزلية كـ علاج أساسي وفعال، وفـ حالة فشلها، يمكن الاستعانة بـ بعض الخيارات العلاجية، ونناقش تاليًا كافة الخيارات بـ شكل مبسط ومفصل بعد الحديث عن أسباب تراكم البلغم فـ الصدر ..
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: علاج البلغم عند الاطفال عمر سنتين وعمر سنة وعند الرضع بالترطيب والأعشاب الطبيعية
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام كريم GROTTO جروتو لعلاج الجروح والحروق والقدم السكري
عناصر المقال
ما هي الأسباب الشائعة لـ تراكم البلغم ؟
هناك عدة أسباب لـ تكوين المخاط بـ الكميات التي تتعدى احتياج الجسم، ومن هذه الأسباب ما يأتي ذكره:-
- الإصابة بـ نزلات البرد.
- المعاناة من تهيج أو التهاب بـ الجيوب الأنفية.
- المعاناة من حساسية الجهاز التنفسي.
- التعرض لـ دخان السجائر والتعرض لـ الملوثات البيئية.
- تهيج الأنف أو التهابات الحلق أو التهابات الرئة.
- أمراض الرئة المزمنة، والتي من ضمنها الالتهاب الرئوي.
- الإصابة بـ أنواع مختلفة من سرطان الرئة.
- الإصابة بـ التليف الكيسي ومرض الانسداد الرئوي المزمن (الـ COPD).
- بعض اضطرابات الجهاز الهضمي.
- ارتجاع المريء (مرض الجزر المعدي المريئي).
وبغض النظر عن السبب، نناقش تاليًا كافة الآليات المتبعة لـ العلاج ..
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام كريم rumos فروموس لإزالة الهالات السوداء تحت العين
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ومواصفات اقراص اناللرج Anallerge لعلاج أعراض الحساسية الجلدية وحساسية الأنف والعين
ترطيب الهواء وترطيب الجسم:-
يمكن أن يلعب الاحتفاظ بـ الرطوبة دورًا مهمًا فـ التخلص من السعال والبلغم والمساعدة فـ تهدئة وتقليل السعال، سواء ترطيب الجسم أو ترطيب الهواء المحيط، ويمكن أن يشمل ذلك ما يأتي ذكره:-
- استعمال أجهزة مرطبة لـ الحفاظ على رطوبة منزلك، ووفقًا لـ توصية المعهد القومي لـ القلب والرئة والدم، فـ هي من أفضل الطرق لـ التخلص من البلغم عند الأطفال.
- يجب عليك تنظيف جهاز الترطيب بـ شكل منتظم؛ يساعد ذلك فـ القضاء على مسببات الأمراض المختلفة مثل البكتيريا، والتي يمكن أن يؤدي وجودها فـ أجهزة ترطيب الهواء إلى تفاقم الأعراض وربما الإصابة بـ العدوى.
- استخدم المرطب فـ الليل وقبل النوم، خاصةً إذا كنت تنام بـ شكل سئ، وأبق النوافذ والأبواب مغلقة لـ الحصول على أفضل النتائج.
- أخذ حمام ساخن بعد ملأ الغرفة بـ البخار، والذي قد يساعد بـ دوره فـ تخفيف الأعراض.
- استنشاق البخار الرطب: يمكن تحقيق ذلك عن طريق ملء وعاء كبير بـ الماء الدافئ، والاتكاء على الحاوية وتغطية رأسك بـ منشفة لـ احتواء البخار، ثم استنشاق البخار بـ رفق لـ تخفيف المخاط.
- يمكن أن يساعد الحفاظ على رطوبة جسمك فـ تخفيف وإزالة المخاط وتخفيف التسرب عن طريق شرب الكثير من السوائل، وخاصة السوائل الساخنة.
- أهم السوائل المرطبة هي: الماء ، وعصير الفاكهة الدافئ ، والشاي الخالي من الكافيين ، والليمون ، وحساء الدجاج.
الغرغرة بـ محلول الملح والماء:-
يلعب الماء المالح الدافئ دورًا مهمًا فـ قتل الجراثيم وتسكين التهاب الحلق، تساعد الغرغرة على إزالة المخاط المتراكم فـ حلقك، ويمكن تحضير محلول الماء المالح الدافئ على النحو الآتي ذكره:-
- قم بـ إذابة نصف ملعقة صغيرة من الملح فـ كوب من الماء.
- يفضل الماء الدافئ لـ أنه يذوب الملح بـ شكل أسرع، بـ الإضافة إلى المياه المفلترة أو المعبأة التي لا تحتوي على الكلور المهيج.
- تناول بعضًا من المحلول وقم بـ إمالة رأسك لـ الخلف قليلاً لـ شطف حلقك بـ المحلول، لكن لا تشربه.
- انفخ الهواء بـ رفق من رئتيك لـ مدة 30 إلى 60 ثانية لـ المساعدة فـ الغرغرة، ثم ابصق الغرغرة.
- كرر الخطوات المذكورة أعلاه حسب الضرورة.
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام Sector Exfoliating سيكتور اكسفولياتنج جل لتقشير الوجه
طرد البلغم بـ الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية:-
يمكن استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبيةلـ إزالة البلغم ومنع تراكمه، بعض الأمثلة على هذه الأدوية هي:-
- مزيلات الاحتقان:- تساعد مزيلات الاحتقان فـ تقليل سيلان الأنف بـ الإضافة إلى تقليل التورم فـ الأنف وفتح الشعب الهوائية، تأتي مزيلات الاحتقان عن طريق الفم بـ أشكال عديدة، مثل الحبوب والكبسولات والشراب، كما توجد أيضًا المساحيق العطرية، ومن الأمثلة عليها دواء راينوفد Rinofed.
- المنتجات التي تحتوي على زيت الكافور:- فرك صدرك وحلقك ثلاث مرات بـ هذه المنتجات هو أحد طرق التخلص من السعال والبلغم، وتجدر الإشارة إلى أنه يجب تجنب استخدام منتجات بـ تركيزات عالية فـ حالة الأطفال، بل يجب استخدام المنتج المحدد لـ الأطفال، كما يجب تجنب تسخين المنتج لـ أن هذا يمكن أن يسبب حروقًا فـ الجلد.
- دواء Guaifenesin:- دواء مقشع يعمل على إزالة البلغم المصاحب لـ نزلات البرد أو الأنفلونزا، يساعد Guaifenesin على إزالة المخاط عن طريق ترقق المخاط المتراكم فـ الرئتين وتسهيل خروجهم، يمكن شراء هذا الدواء بـ دون وصفة طبية، ولكنها متوفرة فـ أشكال قد تتطلب وصفة طبية ويجب تجنبها.
فـ بعض الحالات قد يتفاقم الأمر، ويصاحب تراكم البلغم بعض الأعراض مثل الحمى، بـ الإضافة إلى أعراض أخرى، وحينها يجب عليك استشارة طبيبك لـ تلقي العناية الطبية اللازمة.
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام دواء Dentinox دينتوكس لعلاج المغص والتخلص من الانتفاخ نهائياً
