سعر ومواصفات كبسولات Bran بران مكمل غذائي

Bran بران كبسول مكمل غذائي عبارة عن ردة نخالة القمح على هيئة كبسول وتعالج مشاكل الجهاز الهضمي حيث انها تحتوي على الفحم النباتي الذي يشبه الاسفنجة والذي يعمل على أمتصاص المواد السامة التي تنتج عن التمثيل الغذائي وهي التي تفرزها بكتيريا الأمعاء، حيث يعاني الكثير من نقص الألياف الطبيعية في الغذاء والذي قد يؤدي إلى مشاكل صحية كثيرة، وتعالج تلك الحبوب الإمساك الذي يصاحب الرجيم ويسهل عملية الإخراج ومن هنا تتم معالجة مشكلات الجهاز الهضمي، وتكون تلك الكبسولة غنية بالألياف الطبيعية حيث أن المعدة لا تهضمها، وتقوم بالتقليل من نسبة الكولسترول في الدم، وتشعر المريض بالشبع وسنعرض لكم المعلومات الكاملة عنها من دواعي استخدامها وآثارها الجانبية وموانعها وأسعارها في الصيدليات .

دواعي استخدام BRAN بران

مكمل غذائي يساعد في أنقاص الوزن والأحساس بالشبع.

مكمل غذائي يعالج مشاكل الجهاز الهضمي.

يستخدم هذا المكمل للحالات التي تعاني من اضطرابات القناة الهضمية والقولون.

يستخدم بران في تنظيم حركة الأمعاء الطبيعية.

يعمل بران على نقص مستوى الكولسترول في الدم.

يعمل الدواء على علاج الإمساك الناتج عن الحمية الغذائية.

أيضًا، يعمل على سد الشهية الأشخاص الذين يعانون من السمنة.

يستخدم مع الحالات التي تعاني من انتفاخ البطن وزيادة الغازات فيه.

يعمل كملين في الحالات التي تعاني من الأمساك.

الآثار الجانبية للعقار

قد يحدث بنسبة بسيطة انتفاخ وتطبيل البطن لدي بعض الحالات .

لا توجد لهذا المكمل أي آثار جانبية لذلك فهو آمن على الصحة، ولكن لدواعي الأمن لابد من استشارة الطبيب الخاص.

موانع الأستعمال

يمنع استخدام هذا المكمل الغذائي مع كمية قليلة من الماء ولكن لابد من أخذ كمية كبيرة تكفي اثناء بلع الكبسولة.

يمنع تناول كبسولات بران قبل النوم حتى لا يتسبب في انسداد الأمعاء أو انسداد في المرئ.

اسعار الدواء في الصيدليات

يكون سعر Bran بران في الأسواق المصرية للصيدليات هو 8 جنية مصري بناءً على تسعيرته الحالية.

الجرعة وطريقة الاستخدام

تؤخذ كبسولة أو كبسولتين 3 مرات يوميًا.
وقد تؤخذ من كبسولتين إلى ثلاثة كبسولات 3 مرات يوميًا وذلك حسب استخدام كل حالة وأتباع أوامر الطبيب الخاص.

البدائل الطبيعية المستخدمة

هناك بعض البدائل الطبيعية التي تستخدم كمكملات غذائية بدلًا من الأدوية وذلك مثل:

الكركم حيث أنه يعمل على نمو العضلات والمساعدة في غذاء البشرة، زيت الزيتون الذي يعمل على تغذية الجسم والشعر والبشرة، والأناناس الذي يعمل على تكوين فيتامين مختلف ويرطب الجسم في الصيف، وزيت السمك الذي يحتوي على الدهون التي تمد الإنسان بالطاقة والحيوية . 

والبيض الذي يساعد على بروتين وأوميجا 3 ويساعد في بناء العضلات، وفيتامين د يساعد في امتصاص الكالسيوم ويعمل على تثبيته في العظام، وبروتين مصل اللبن تساعد العضلات على التعافي بعد التمارين، والبروبيوتيك يوفر البكتيريا التي يحتاجها الجسم في عملية الهضم والأمتصاص، والسيرياس هو عباره عن بروتين يعمل على زيادة السعرات الحرارية، وبروتين muscle juice الذي يحتوي على بروتين يفيد في زيادة الحجم وواي بروتين بروتين مفيد للرياضيين، والجلوتامين حيث أنه يساعد على نسبة الحرق والتخسيس والرياضة .

والزنك الذي يزيد هرمون التستوستيرون عند الرجال، ومضادات الاكسدة مثل فيتامين ج الذين يعملون على إزالة التلف الخلوي، والستيرول الذي ينظم الجهاز المناعي للإنسان.

فكل من هذه العناصر هي عناصر طبيعية تعمل كعمل المكمل الغذائي وكل شئ له استخدامه وقد عرضنا بشكل سريع أستخدام كل عنصر لمن يفضلون المنتجات الطبيعية في المكملات الغذائية بما يتناسب مع حالاتهم.

نصائح إضافية لـ الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي

الماء

• شرب الكثير من الماء سيبقيك رطبًا طوال اليوم ويحافظ أيضًا على بيئة أمعاء صحية.
• يستخدم الجسم الماء لإزالة فضلات الجهاز الهضمي ويحتاج الجسم إلى البقاء رطبًا.
• يفضل الماء الدافئ أو الماء بدرجة حرارة الغرفة على الماء البارد.

البروبيوتيك

• تحتوي البروبيوتيك على بكتيريا وخميرة صحية يمكنها تجديد نشاط الجهاز الهضمي.
• تعتبر البروبيوتيك مثل الزبادي مفيدة لـ صحة الأمعاء ، والشوكولاتة الداكنة هي مصدر جيد لـ البروبيوتيك عند تناولها بـ كميات محدودة.

الأطعمة الغنية بـ الألياف

يوصي العديد من خبراء الصحة بالأطعمة الغنية بالألياف مثل المكسرات والفواكه ، حيث تحافظ الألياف على عمل الجهاز الهضمي بسلاسة وتنعيم حركات الأمعاء.

الشاي الأخضر

الشاي الأخضر أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في تقليل الالتهابات وإزالة السموم من الجسم ، وكذلك يساعد في عملية التمثيل الغذائي.

ممارسة الرياضة بـ شكل دوري

تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام الجسم على الحفاظ على لياقته البدنية والتعامل مع الإجهاد ، مما قد يؤثر سلبًا على عملية الهضم.

مضغ الطعام بشكل صحيح

الأكل ببطء والتأكد من المضغ بشكل صحيح يساعدان الجهاز الهضمي على تكسير العناصر الغذائية لمزيد من المعالجة.

حافظ على الانضباط

يجب الالتزام بمواعيد الوجبات المقررة ، بغض النظر عن الغداء أو العشاء ، يجب الحرص على تناول الطعام فقط في ذلك الوقت ، فالأكل العشوائي يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.