Chromax أحد خيارات علاج السمنة، زيادة الوزن مشكلة يعاني منها الكثير من الافراد ويبحثون دائماً عن حلول سريعة وفعالة للتخلص من السمنة وحرق الدهون، ويعد دواء Chromax كروماكس من اشهر الادوية المستخدمة في التخسيس والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم، حيث يحتوي هذا الدواء علي العديد من المواد الطبيعية التي تتميز بدورها الفعال للقضاء علي دهون الجسم والتخلص من السموم الطبيعية بشكل تدريجي آمن وفعال، وفي هذا المقال عبر موقع الصيدلية يسعدنا ان نقدم لكم معلومات طبية مهمة حول سعر ومواصفات ودواعي استعمال كبسولات Chromax كروماكس، تعرف الآن علي الجرعة الموصى بها وطريقة الاستعمال والآثار الجانبية للعقار وموانع استخدامه .
عناصر المقال
دواعي الاستعمال
- يستخدم دواء Chromax كروماكس لعلاج السمنة والتخلص من الدهون الزائدة والوزن الزائد في الجسم بشكل فعال وآمن .
- يحل Chromax كروماكس محل Chromium لإيقاف النشويات والسكريات خلال عملية الاحتراق.
- يعمل علي علاج زيادة نسبة الكوليسترول في الدم ويزيد من نسبة الكوليسترول المفيد .
- يساعد علي تنسيق معدل ضربات القلب وضبط نسبة السكر في الدم .
الجرعة الموصى بها وطريقة الاستعمال
يتم تناول قرص واحد من اقراص Chromax كروماكس 3 مرات يومياً قبل تناول الطعام بحوالي 30 دقيقة علي الاقل .
يتم استعمال دواء Chromax كروماكس لمدة لا تقل عن 30 يوم متتالي .
موانع الاستعمال
يعد دواء Chromax كروماكس آمن الي حد ما خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، ولكن بجرعة معينة وتحت اشراف الطبيب المعالج .
يجب الابتعاد عن استعمال كبسولات كروماكس للاشخاص المصابون بامراض الكبد والكلي .
الآثار الجانبية للعقار
قد يسبب دواء كروماكس في بعض الحالات تهيج الجلد والاصابة بحساسية .
الشعور بالصداع والغثيان والدوار .
تغيرات مزاجية وضعف في التركيز والقدرة علي التفكير .
اضطرابات الدم والكبد ووظائف الكلي في حالة الافراط في استعمال كبسولات Chromax كروماكس .
السعر
عبوة كبسولات Chromax كروماكس تحتوي علي 60 كبسولة متوفرة في الصيدليات بسعر 79 جنية مصري .
يجب حفظ عبوة الدواء في مكان بارد وجاف بعيداً عن متناول ايدي الاطفال وفي درجة حرارة لا تزيد عن 30 درجة مئوية .
نصائح لتجنب السمنة
شرب الكثير من الماء
- قد يبدو الأمر بسيطًا ، لكن شرب الماء طريقة رائعة لتجنب إضافة الكثير من السعرات الحرارية إلى نظامك الغذائي.
- وقالت دائرة الصحة الوطنية في بريطانيا إن بعض الناس يخلطون بين العطش والجوع ، مما يعني أنهم يتناولون وجبة خفيفة بدلاً من مشروب سريع.
- الماء هو أفضل رهان وهو أكثر صحة من المشروبات الأخرى التي تروي العطش ، لكن الشاي العادي وشاي الفواكه والقهوة يمكن أن تكون صحية أيضًا طالما أنك لا تضيف السكر.
- يجب على الجميع شرب ستة إلى ثمانية أكواب من السوائل.
استخدام أطباق أصغر
- سيجد بعض الناس أن استخدام أطباق أصغر يساعدهم على تناول كميات أقل في أوقات الوجبات.
- قد تتمكن من التعود تدريجيًا على تناول كميات أقل ، وهذا هو المفتاح لفقدان الوزن.
- يجب أن يساعدك تقليل عدد السعرات الحرارية التي تتناولها على إنقاص الوزن.
- يستغرق الأمر حوالي 20 دقيقة حتى يخبر الجسم الدماغ بأنه ممتلئ ، لذا حاول أن تأكل بشكل أبطأ أيضًا.
تناول الأطعمة الغنية بـ الألياف
- وفقًا لـ NHS ، تعتبر الأطعمة الغنية بالألياف مثالية لمساعدتك على إنقاص الوزن.
- يبقيك ممتلئًا لفترة أطول ، مما يعني أنك لن تميل إلى تناول وجبة خفيفة بين الوجبات.
لا تنسى ممارسة الرياضة
هناك بعض السعرات الحرارية في جسمك لا يمكن للنظام الغذائي وحده التخلص منها ، وهذا هو سبب أهمية إضافة خطة تمارين إلى نظامك الغذائي لفقدان الوزن.
