أغذية
سعر إكستر جينيرال بروتين بودر – دواعي استخدام EXTRA GENERAL PROTEIN POWDER
EXTRA GENERAL PROTEIN POWDER 10 SACHETS X 15 GM مكمل بروتيني يعالج نقص البروتين ويعمل على زيادة الكتلة العضلية وزيادة الوزن، وتاليًا نناقش فحواه بـ شيء من التفصيل ..
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام أقراص PRO FERO بروفيرو مكمل غذائي مقوي للمناعة
عناصر المقال
مسحوق البروتين:
- أظهرت بعض الدراسات دور هذه المساحيق فـ زيادة كتلة العضلات ، بما فـ ذلك مراجعة 32 دراسة نُشرت في مجلة الطب الرياضي في عام 2015 والتي اقترحت أن مكملات البروتين تحفز نمو العضلات وتحسن وتيرة التمارين خلال الأسبوع.
- ومع ذلك ، من الممكن الحصول على الكمية اليومية من البروتين التي تحتاجها من خلال نظامك الغذائي العادي ، ولكنها لن توفر نفس الكمية مثل المسحوق، لذلك .. ضع في اعتبارك أن مساحيق البروتين غالبًا ما تكون أقل تغذية من الأطعمة الكاملة.
- ومن أفضل الخيارات المتاحة بـ التأكيد هي EXTRA GENERAL PROTEIN POWDER 10 SACHETS X 15 GM ..
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام CALCAO PLUS ( CHOCOLATE ) كالكاو بلس مكمل غذائي لجميع الأعمار
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام فوار LANDOFE (CHOCOLATE) لاندوفي مكمل غذائي مقوي لجهاز المناعة
مكمل EXTRA GENERAL الغذائي:
- هو عبارة عن مسحوق يتم إذابته فـ الماء أو فـ العصير، له طعم لذيذ، يعمل كـ منشط طبيعي عام لـ الجسم، يقاوم الإعياء والإرهاق والتعب ويعالج الأعراض الناتجة عن سوء التغذية.
- تركيبة المسحوق تمد الجسم بـ الطاقة، وتساعد على التخلص من النحافة عن طريق زيادة الوزن وزيادة الكتلة العضلية.
دواعي الاستعمال:
- يستخدم فـ عدة حالات تشتمل على:-
- حالات سوء التغذية.
- ضعف الشهية وفقدان الوزن والنحافة.
- مختلف حالات نقص القدرات الذهنية.
- مختلف حالات نقص القدرات الحركية.
- قبل وبعد العمليات الجراحية، وفي فترة النقاهة.
طريقة الاستعمال:
- يتم إضافة كيس واحد من المسحوق لـ نصف كوب من الماء أو اللبن، ويتم تقليبه جيدًا.
- يؤخذ مرة واحدة بـ شكل يومي.
- يستعمل لـ فترة لا تقل عن شهر، إلى وصولك إلى الوزن المناسب.
سعر العبوة:
- تحتوي العبوة على 10 أكياس بـ سعة 15 جرام، ومتاحة فـ كبرى صيدليات جمهورية مصر العربية مقابل تكلفة شراء 45.00 جنيه مصري.
- ارتفع سعر عبوة دواء إكستر جينيرال بروتين بودر من 45 جنية الي 88 جنية .
- تم تحديث الاسعار في مايو 2024 .
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام كبسولات HAEMOCOMPLEX هيموكومبلكس مكمل غذائي يعالج نقص النحاس
نصائح لـ زيادة الوزن:
- تناول وجبات صغيرة بـ شكل متكرر: يميل الشخص النحيف إلى الشعور بـ الشبع بـ سرعة أكبر، لذلك يوصى بـ تناول 5 إلى 6 وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من وجبتين أو 3 وجبات كبيرة.
- تناول الأطعمة الغنية بـ المغذيات: فـ وجبة الإفطار ، اختر الحبوب الكاملة والمعكرونة ، وكذلك الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان ومصادر البروتين الخالية من الدهون والمكسرات والبذور ، والتي تعد جزءًا مهمًا من نظام غذائي صحي.
- الحصول على مشروبات عالية السعرات الحرارية: من المهم الانتباه إلى المشروبات التي تختارها خلال اليوم ، مثل المخفوقات الصحية والمخفوقات المصنوعة من الحليب والفواكه الطازجة أو المجمدة مع إضافة بذور الكتان المطحونة ، بدلاً من التركيز على المشروبات ذات الكميات القليلة من السعرات الحرارية والمغذيات، يمكن أن تكون المشروبات الغازية والشاي والقهوة وأحيانًا المشروبات بديلاً لـ الوجبات.
- اشرب الماء والمشروبات بعد الوجبات: تنخفض الشهية عند بعض الناس عندما يشربون السوائل قبل الوجبات، لذلك تناولها بعد الوجبات.
- تناول وجبات خفيفة ذات سعرات حرارية عالية: يوصى بـ اختيار وجبات خفيفة عالية السعرات مثل المكسرات وزبدة الفول السوداني والجبن والفواكه المجففة والأفوكادو بـ الإضافة إلى وجبة خفيفة قبل النوم مثل شطيرة زبدة الفول السوداني.
- صقل الوجبات بـ مكونات عالية السعرات الحرارية: يمكن استكمال الأطباق بـ السعرات الحرارية ، على سبيل المثال الجبن مع البيض المخفوق ومسحوق الحليب مع الحساء واليخنات والمكسرات وزبدة الفول السوداني والفواكه المجففة.
- التمرين: ستساعدك التمارين على زيادة الوزن وبناء العضلات، ويمكن أن تزيد من شهيتك.
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام OPTI-BAR WHEY PROTEIN BAR (FOR HIM) مكمل غذائي
