سعر ومواصفات كبسولات جيلاتينية Omega – 3 – Plus أوميجا 3 بلس مكمل غذائي

Omega – 3 – Plus واحد من أبرز المكملات الغذائية، عند تعرض الشخص لنقص بعض العناصر والفيتامينات فلابد من وصف دواء يعوض هذا النقص حتى لا يتعرض الجسم لأضرار ومشكلات صحية هو في غنى عنها، ومن أكثر الأدوية التي يعتمد عليها الأطباء في هذا الشأن هي كبسولات Omega – 3 – Plus أوميجا 3 بلس لأنها تتكون من عناصر طبيعية تكاد تكون بدون أي آثار جانبية .

أوميجا 3 بلس هي كبسولات جيلاتينية رخوة تتكون من زيت السمك 1000 مجم وزيت جنين القمح 100 مجم، وهو بذلك يعتبر مكمل غذائي يمد الجسم بعدد كبير من الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية المفيدة للجسم والتي تعمل على خفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم .

دواعي استعمال كبسولات OMEGA – 3 – PLUS أوميجا 3 بلس

– هذه الكبسولات مصدر طبيعي للاوميجا 3
– تمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والعناصر المهمة التي تساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم .
– زيت السمك يعمل إذابة الكوليسترول الضار في الشرايين مما يحمي القلب من الأضرار .
– يساعد على علاج مشكلات ضغط الدم المرتفع .
– يساعد في علاج مشكلة ضعف الانتصاب عند الرجال .
– يتم وصفه في مرحلة الحمل لأن مكوناته تفيد نمو الجهاز العصبي والدماغ عند الجنين في الشهور الثلاثة الأولى وكذلك يعزز نمو المشيمة، كما يحسن من الدورة الدموية للأم .
– هذه الكبسولات مفيدة للأطفال تساعد على تنشيط المخ وعلاج ضعف التركيز والتذكر وتحسين وظائف الدماغ .
– علاج مشكلة البول السكري .
– يمنع ترسب الدهون على الشرايين .
– يقلل من نسبة الكولسترول الضار ويرفع من نسبة الكولسترول المفيد في الدم .
– كبسولات غنية بفيتامين ” دال ” الذي يساعد على امتصاص الفسفور والكالسيوم .
– تحتوي الكبسولات على الجليسريد وبروتينات دهنية تعمل كمضاد للالتهاب وتمنع تجلد الصفائح الدموية .
– تحتوي الكبسولات على زيت جنين القمح الغني بفيتامين A الذي يحمي الأحماض الدهنية الغير مشبعة من التأكسد، كما يساعد على تقوية الجسم ورفع قدرته على مقاومة التعب والإجهاد البدني والذهني .

الجرعة وطريقة الاستخدام

– على الرغم من أن كبسولات أوميجا 3 بلس من الأدوية الآمنة والتي يمكن تناولها دون وصفة طبية، لكن يفضل استشارة الطبيب أولا لتحديد الجرعة المناسبة وفقا لعمر الشخص وحالته الصحية ووزنه .
– جرعة البالغين : من قرص إلى 3 أقراص يوميا مع الوجبات .
– جرعة السيدات الحوامل : قرص واحد يوميا أو وفقا للجرعة التي يحددها الطبيب حتى لا تتسبب الجرعات الكبيرة أي أضرار للجنين .

الآثار الجانبية

الكبسولات من الأدوية الآمنة التي نادرا ما تسبب حدوث أعراض جانبية غير مستحبة، لكن قد تظهر بعض الأعراض لدى البعض خاصة مع الاستمرار في تناول الدواء لفترات طويلة أو بجرعات كبيرة، منها :

– الإحساس بانتفاخ المعدة والغازات .
– التعرض لنوبات من الإمساك أو الإسهال نتيجة تكسير الدهون والكولسترول في الجسم والتي تخرج مع الفضلات .

موانع الاستعمال

قد يمنع الطبيب تناول كبسولات أوميجا 3 بس في الحالات الآتية :

– بعد العمليات الجراحية حيث يكون المريض معرض للنزف .
– لا يتم تناول الكبسولات بالتزامن مع أدوية السيولة ومضادات التجلط حتى لا تتسبب في الإصابة بالأنيميا أو النزف .
– خلال الأشهر الأخيرة من الحمل قبل الولادة .
– خلال فترة الرضاعة الطبيعية حيث تتسرب الزيوت للطفل خلال حليب الأم ويمكن أن تسبب له اضطرابات هضمية وتقلصات في المعدة وانتفاخ .
– تستخدم الكبسولات بحذر في حالة الأشخاص المصابين بحساسية من الأسماك وزيوتها .
– يستخدم الدواء بحذر شديد في حالة مرضى تجلط الدم .

الحفظ والتخزين

– تحفظ الأدوية بعيدا عن متناول الأطفال الصغار .
– تحفظ الكبسولات في مكان بارد وجاف في درجة حرارة لا تزيد عن 30 درجة مئوية .

سعر الدواء

كبسولات أوميجا 3 بلس متوفرة في الصيدليات بسعر 41.75 جنية مصري .

مصادر أوميغا 3 الطبيعية

السمك هو المصدر الأول

تحتوي الأسماك ، على وجه الخصوص ، على أعلى مستويات أحماض أوميغا 3 الدهنية ، ولكن تختلف المستويات حسب الموطن والأنواع.

المحار

• المحار من بين الأطعمة الغنية بالزنك المغذية لأنها الأغنى في عنصر الزنك هذا ، إلى جانب النحاس وفيتامين ب 12.
• غالبًا ما يؤكل المحار كوجبة خفيفة أو حتى كوجبة رئيسية ، ولكن يمكن أن يسبب الحساسية لدى بعض الناس.
• بشكل عام ، يحتوي المحار على 672 ملليجرام من أحماض أوميغا 3 الدهنية لكل 100 جرام.

الكافيار

• يعتبر الكافيار جزءًا من بطارخ السمك وهو في الواقع غذاء فاخر باهظ الثمن ، ولهذا السبب غالبًا ما يستخدم كمُحسِّن للنكهة أو كوجبة خفيفة.
• يحتوي الكافيار على نسبة عالية من الكولين ومنخفض بشكل استثنائي في أحماض أوميغا 6 الدهنية ، مما يجعله مرشحًا غذائيًا لأي شخص يكافح لتحقيق التوازن بين هذين الحمضين.

بذور الشيا

• تعد بذور الشيا كنزًا دفينًا من الفوائد والعناصر الغذائية لاحتوائها على المنجنيز والكالسيوم والفوسفور وعناصر غذائية أخرى بالإضافة إلى أحماض أوميغا 3 الدهنية.
• تحتوي الحصة 28 جرامًا من بذور الشيا على 5 جرامات من البروتين النباتي ، والذي يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الثمانية.
• محتوى أوميغا 3 الذي يحتوي عليه هو 4915 جرامًا لكل 28 جرامًا.

الجوز

• الجوز ليس لذيذًا فحسب ، بل مفيد جدًا أيضًا لأنه غني بالألياف ، بالإضافة إلى النحاس والمنغنيز وفيتامين هـ ، ولكن للحصول على أقصى استفادة منها ، يجب ألا تقشرها.
• يحتوي الجوز على 2542 جرامًا من أحماض أوميغا 3 الدهنية لكل 1 أونصة.