تختلف اسباب الام الرقبة من انسان لاخر ولكن في النهاية تعد الام الرقبة من الالام المزعجة التيت سبب الضيق لانها تعيق الانسان عن القيام بالعديد من الاعمال اليومية المعتادة، اليكم المزيد حول اسباب الام الرقبة.
تختلف اسباب الام الرقبة ما بين مشاكل او علة مرضية وا بين السلوكيات الخاطئة التي قد يقوم بها الانسان وهو لايدرك أنها سوف تسبب له ألام في الرقبة.
تعرف على طرق علاج خشونة الرقبة.
عناصر المقال
اسباب حدوث آلام الرقبة
- قد تحدث الام الرقبة يسبب الجلوس بطريقة خاطئة على الحاسوب أن انحناء الظهر كثيرا على مكتب العمل.
- إجهاد العضلات في منطقة الرقبة أو فرط استخدام العضلات، مثل قضاء العديد من الساعات في الانحناء أمام الكمبيوتر أو الهاتف الذكي.
- الافراط في القراءة في السرير أو صرير الأسنان.
- الانْضِغاط العصَبِيّ، حيث تضغط فقرات العنق على الأعصاب الخارجة من الحبل الشوكي.
- تمزق المفاصل بسبب تقدم السن على سبيل المثال.
- تلف الوسادات (الغضاريف) الموجودة بين العظام (الفقرات).
- الإصابات مثل حوادث صدم السيارات من الخلف إلى الإصابة بالام في الرقبة.
- التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب السحايا من مسببات الام الرقبة.
أعراض الام الرقبة
- عادة ما يشعر المريض بوجود الام في الرقبة او تشنج عند تحريك الرقبة او الالتفاف.
- قد يعاني المريض من فترات طويلة من الصداع.
- كما يعاني المريض من انخفاض القدرة على تحريك رأسك.
- تجدر الاشارة ألى ان الام الرقبة عادة ما تزول مع الراحة ولكن هناك بعض الحالات التي تستوجب الذهاب للطبيب على الفور.
- في حالة كانت الام في الرقبة ناتجة عن اصابة او حادثة ما لابد من الذهاب للطبيب.
- كما يجب الذهاب للطبيب في حالة استمرت الالام فترة طويلة.
- اذهب للطبيب في حالة امتدت الالام من الرقبة الى الأذرع أو الساقين.
- اذهب للطبيب في حالة شعرت بصداع أو تنميل أو ضعف أو شعور بالوخز.
قد يهمك التعرف على طرق علاج التواء الرقبة.
تشخيص الام الرقبة
- بالطبع يطلب الطبيب العديد من الفحوصات المختلفة منها:
- اجراء الأشعة السينية، وذلك للكشف عن رقبتك حيث قد يتم تقريب الأعصاب أو الحبل الشوكي عن طريق تحفيز العظام .
- الفحص بالتصوير المقطعي المحوسب.
- التصوير بالرنين المغناطيسي، لانشاء صور مفصلة للعظام والأنسجة الرخوة، بما في ذلك الحبل الشوكي.
- قد يطلب الطبيب إجراء مخطط كهربية العضل.
- اختبارات الدم لا تكشف عن الام الرقبة الى حد كبير ولكنها تكشف عن وجود حالات التهابية أو معدية.
علاج آلام الرقبة
يختلف العلاج باختلاف أسباب الام الرقبة.
- أولا الأدوية: حيث يصف الطبيب مجموعة من الأدوية المسكنة للالام و مرخيات للعضلات ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
- ثانيا العلاج الطبيعي، ويوصي به الطبيب ولكن يقوم به الطبيب المختص بالعلاج الطبيعي، حيث يقوم المريض بعمل عدد من التمارين من أجل تمكين المريض من وضعية الجلوس الصحيحة وتمارين إطالة الرقبة والاصطفاف.
- كما يمكن استخدام الحرارة أو الثلج أو التحفيز الكهربائي في التمارين، كما يمكن التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد.
- ثالثا الشد، ويكون الشد هنا من أجل لتمديد الرقبة بلطف ويكون هذا النوع من العلاج تحت إشراف الاختصاصي الطبي واختصاصي العلاج الطبيعي.
- رابعا التثبيت قصير المدى، حيث يتم استخدام طوق ناعم لدعم الرقبة في تخفيف الألم ويستخدم لأكثر ثلاث ساعات في كل مرة أو ما يزيد عن أسبوع.
- خامسا حُقن الستيرويد، وهو امر من اختصاص الطبيب وفقط، حيث يقوم الطبيب بحقن أدوية الكورتيكوستيرويد بالقرب من جذور الأعصاب، كما يمكن حقن أدوية التنميل، مثل ليدوكائين، لتخفيف آلام الرقبة.
- سادسا الجراحة، وعادة ما يكون التدخل الجراحي لعلاج الام الرقبة من الامور النادرة لدقتها الشديدة، ولكنها تكون الخيار الوحيد في حالة فشل كل الطرق السابقة.
أقرأ أيضا. سعر ومواصفات عقار ريلاكسون لعلاج الام العضلات.
الوقاية من الام الرقبة
- استخدم وضعية جيدة عند الوقوف والجلوس، حيث ينصح الاطباؤ بالتأكد من أن كتفيك في خط مستقيم مع الوركين وأن أذنيك فوق كتفيك مباشرة.
- إذا كنت تسافر لمسافات طويلة أو تعمل لساعات طويلة على جهاز الكمبيوتر قف ومدد رقبتك.
- ضبط مكتبك وكرسيك وجهاز الكمبيوتر في مستوى العين.
قدمنا لكم معلومات حول اسباب الام الرقبة مع توضيح أشهر الأسباب وطرق العلاج وطرق الوقاية أيضا.
