تحدث الإباضة للمرأة المتزوجة بشكل شهري بعد فترة الحيض، وتقوم أحد المبيضين بإنتاج البويضة، وإذا تم تخصيبها بالحيوان المنوي يتم الحمل بإذن الله، وإذا لم يحدث تخصيب للبويضة تنزل بشكل دورة شهرية، وهنا في مقالنا نساعد كل زوجة جديدة لمعرفة كافة الأسئلة التي تحتاجها من أجل تحديد أيام إباضتها، تابعي عزيزتي المقال حتى تزيد معلوماتك عن أيام الإباضة.
عناصر المقال
معلومات عن فترة الاباضة
- تحدث فترة الإباضة بين يومي 12 إلى 16 من أول يوم في الحيض، نتيجة تغير الهرمونات التي تؤدي لإنتاج البويضة من أحد المبيضين.
- عندما تقترب فترة الإباضة ينتج الرحم هرمون الإستروجين الذي يخلق بيئة مناسبة للحفاظ على الحيوانات المنوية.
- ويساعد هرمون الأستروجين في انتاج هرمون LH الذي ينتج بويضة جيدة جاهزة للإخصاب.
- وقد يحدث حمل وتخصيب للبويضة خلال 24 ساعة من إنتاجها، وإذا لم يحدث يبدأ الحيض.
الفرق بين الإباضة والخصوبة
- تظل البويضة على قيد الحياة حتى ساعة فقط، ولكن الحيوانات المنوية تظل أيام على قيد الحياة.
- لذلك يمكن حدوث حمل خلال مدة من 4 إلى 5 أيام من ممارسة العلاقة الزوجية قبل إخراج البويضة.
- أما فترة الخصوبة هي تلك الفترة بين يوم 12 إلى 16 منذ بدء دورتك الشهرية أي لمدة 6 أيام فقط.
- وأيام الخصوبة هي الأيام التي تقع بين الدورات الشهرية والتي يحدث بها الحمل إذا كنتي لا تستخدمي موانع الحمل.
- وتحديد أيام الخصوبة يعد مناسبا للأزواج حتى لا يشعرون بضغوط من أجل حدوث الحمل.
شاهد الآن:اعراض السكر المنخفض وأسباب المشكلة وطرق الوقاية منها
الساعة البيولوجية لدى كل مرأة
- تمتلك المرأة مخزون من البويضات منذ وجودها في بطن أمها والذي يبلغ عدده نحو 7 ملايين بويضة، ولا تنتج أكثر من هذا العدد طوال فترة حياتها.
- ويكون عدد البويضات لدى الجنين الذي يكون عمره 20 اسبوع حوالي 7 ملايين فقط من البويضات، ثم يقل العدد عند الولادة حوالي مليونين بويضة، وعند حدوث البلوغ والطمث، يظل لدى الفتاة ما بين ثلاث ملايين إلى خمسة ملايين بويضة.
- وإن عملية الاباضة لا تتأثر بحبوب منع الحمل ، أوالمكملات الغذائية، أو صحة السيدة، ونمط حياتها، لأنها عملية طبيعية ومستمرة.
- وتعد أفضل فترة في الخصوبة هي سن العشرينات وبداية الثلاثينات من عمر المرأة، ثم تقل الخصوبة لدى السيدة من منتصف الثلاثينيات إلى سن اليأس.
- ويعد سن اليأس هو الوقت الذي ينقطع الطمث فيه عن السيدة المتزوجة ويصعب حينها الحمل بشكل طبيعي.
شاهد هنا:افضل علاج للكوليسترول وأسباب الاصابة به ونصائح للوقاية
ما هي المدة اللازمة لحدوث الحمل؟
- بالنسبة للزوجين البالغ عمرهما أقل من 35 عام يحدث لهم الحمل بشكل طبيعي خلال عام من الزواج.
- إن ثلث الأزواج اللذين يتمتعون بالصحة الجيدة يحدث لهم الحمل الطبيعي منذ الشهر الأول.
- وإذا كان عمرك أنتي وزوجك يتخطى ال 35 عام قد يستغرق حدوث الحمل مدة أكبر من عام.
- ويحدث الحمل للسيدات البالغات من العمر 38 عام خلال ثلاث سنوات من المحاولات.
- هناك دراسة تقول أن واحد من كل 7 أزواج يجد صعوبة في الحمل.
- اختبار الهرمون اللوتيني LH يحدد بالظبط الوقت الذي سيفرز فيه قبل إفرازه بمدة تتراوح بين 24 و 48 ساعة.
- لا تتأثر عملية الحمل والاباضة والتخصيب بالضغوط العصبية رغم أنها أمر غير صحي، ولكن قد يؤث على مواعيد دورتك الشهرية والعلاقة الزوجية.
شاهد هنا الآن: سعر ومواصفات اقراص كلاريتين Claritine لعلاج اعراض الحساسية
ويمكنك عزيزتي الزوجة اتباع هذه النصائح حتى تحصلي على حمل طبيعي، وذلك من خلال: ممارسة العلاقة الحميمة في أثناء ايام الاباضة، واتبعي تعليمات الطبيب، واتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية المفيدة وشرب الماء بكثرة، وإذا شعرتي أنه تأخر الحمل بعد عدة محاولات، اذهبي إلى طبيب النساء حتى تطمئني.
