علاج الظهر وما يسببه من ألم هو ما نتناوله في موضوع اليوم، تابع قراءة محتوى المقال إلى نهايته كي تحصل على مبتغاك، واعرف كل ما تريد عن علاج الظهر.
ألم الظهر:
يُعرف ألم الظهر بأنه الشعور بالألم أو التوتر أو الاضطراب الذي يؤثر على عظام أو عضلات الظهر ، حيث يمتد الظهر من قاعدة الرقبة إلى العضلات.
ألم الظهر في الواقع حالة شائعة جدًا ، وغالبًا ما يتحسن الألم في غضون أسابيع أو أشهر قليلة، ألم الظهر يمكن الشعور به في كل منطقة على طول العمود الفقري من الرقبة إلى العضلات ، خاصة مع ألم أسفل الظهر ، وهو الأكثر شيوعًا بين آلام الظهر. وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن تقسيم آلام الظهر إلى نوعين:
- ألم الظهر الحاد الذي يبدأ فجأة ويستمر ربما حتى ستة أسابيع.
- آلام الظهر المزمنة التي تحدث بشكل متكرر تتطور على مدى فترة طويلة وتستمر لأكثر من ثلاثة أشهر، كما أنها تسبب العديد من المشاكل بشكل مستمر.
قد يهمك أيضًا: سعر و مواصفات دواء ranitidine رانتيدين لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي
العلاج الطبيعي:
يساعد إجراء علاج طبيعي للظهر في تخفيف الألم والأعراض من خلال التقنيات والعلاجات اليدوية ، ومن المهم أيضًا تعليم الأفراد القيام بتمارين الإطالة وتقوية العضلات حيث يقوي العلاج الطبيعي عضلات الظهر ، مما يخفف الألم أثناء الحركة وقد أظهر مؤخرًا أن تمارين التقوية يمكن أن تجعل عضلات الظهر جيدة ومفيدة حتى عندما لا يعاني الشخص من آلام الظهر ، وفوائد العلاج الطبيعي هي أن أخصائي العلاج الطبيعي يشرح للمريض كيفية استخدام التقنيات الصحيحة أثناء النوم ، و عندما يحمل الأشياء، بالإضافة إلى كيفية الحفاظ على صحة الظهر بشكل عاام ، لمنع حدوث آلام الظهر والقضاء عليها متى تحدث، وتجدر الإشارة إلى أن تمارين تقوية الظهر تساعد المسنات والمسنين على الحماية من كسور العمود الفقري المحتملة.
قد يهمك أيضًا: سعر ومواصفات حبوب بريدنيزولون Prednisolone لعلاج الحساسية والالتهابات
العلاج السلوكي المعرفي:
- العلاج المعرفي:
العلاج المعرفي يساعد الكثير من الناس على التعامل مع الألم المزمن لأنه شكل من أشكال العلاج النفسي، وهذا يشمل لقاء المعالج 10 إلى 20 مرة عندما يكون التركيز على أفكار الشخص، وهذا ما يسمى بالجانب المعرفي للعلاج.
- العلاج السلوكي:
في الجانب السلوكي ، ينصب التركيز على تصرفات الشخص وسلوكه ، حيث يساعد المعالج المريض على التعرف على المشاعر والأفكار السلبية التي يعاني منها عندما يعاني من آلام الظهر لأول مرة ثم يوجهه إلى كيفية دمج تلك الأفكار والسلوكيات التي يمكن أن تتحول إلى فائدة و أفكار وسلوكيات مفيدة لأن تغيير الأفكار من السلبية إلى الإيجابية يساعد في السيطرة على الألم ، وبالتالي يساعد المعالج المريض في التعرف على الأفكار السلبية وتجنبها ، ويدربهم على استخدام الأفكار الإيجابية والأفكار الصحية لتطوير التفكير الصحيح ، وكل ذلك من خلال العلاج السلوكي المعرفي، كما يعلِّم العلاج المعرفي السلوكي المريض كيفية زيادة نشاطه ، لأن الأنشطة المنتظمة ذات المجهود البسيط مثل السباحة والمشي تساعد على تقليل آلام الظهر ومنعها على مدى فترة زمنية طويلة.
قد يهمك أيضًا: سعر ومواصفات دواء depakine ديباكين لعلاج نوبات الصرع وخلل الدماغ
العلاج بالأدوية:
يعتمد الطبيب في اختيار لـ الدواء المناسب على طريقة علاج آلام الظهر والأعراض المرتبطة بالألم ومدة استمرار المشكلة،قد يقوم الطبيب بإعداد نظام علاجي يتضمن استخدام نوع واحد أو أكثر من الأدوية ، حيث تتوفر مسكنات الألم للمساعدة في تخفيف الألم وإرخاء العضلات، واستخدام الأدوية التي تساعد على استرخاء العضلات المشدودة ، بالإضافة إلى الأدوية التي تخفف الالتهاب وتخفف الألم المستخدم في حالة أن سبب آلام الظهر هو التهاب المفاصل ، وبالتالي يمكن القول أن اختيار الدواء المناسب يعتمد بشكل أساسي على نوع الألم و سببه ومدته، وعليه توجه لـ الطبيب واخضع لـ الفحص اللازم.
قد يهمك أيضًا: سعر ومواصفات أقراص Loraday لوراداي لعلاج الحساسية والاحتقان
